Відео

Merci pour vos conseils madame

Le niveau de respect et d’admiration mutuels entre nous est une belle chose à voir, créant un espace sûr pour une conversation ouverte et honnête.👄

Merci à vous deux pour cette EXCELLENTE vidéo !!!

Bonjour Marie-Laure, Je connaissais l'astuce de manger les PDT froides, mais pas les autres astuces. Merci pour tous vos conseils.

J’ai jamais vu de ma vie une explication très simple et très efficace de cette leçon du quotidien, maintenant j’ai bien compris l’insulinoresistence et le traitement adéquat bravo et merci et je ne sais pas comment vous voir dans des autres vidéos et si vous avez des livres je vais les commander en illico presto c’est super et compréhensif .

Merci pour tout ce conseil 👍👌

Peut on ajouté du sucre.dans.le jus de citron

Le citron vert ça s'appelle une *LIME* par chez nous !!!

❤ Merci Marie

Bonjour , merci pour toutes vos informations 👍🙏

Merci Marie-Laure, Je connaissais la plupart de vos astuces. Mais pourriez-vous préciser ce qu'il en est de la cuisson à l'eau ? Et avec ou sans la peau ? Vous n'avez parlé que de la cuisson vapeur, à l'étouffée ou au four... Et merci de préciser à chaque fois si garder la peau est un avantage ou non, du point de vue de la glycémie ! 😊 Amicalement Irène

Merci Marie-Laure! J'en apprends toujours avec tes vidéos.

Vidéos toujours intéressantes mais je reste choquée / stressée par les sauts brusques des images et l'horrible bruit qui les accompagne. Je ne peux les visionner une seconde fois. Dommage 🥴

Merci Marie pour tout ce que tu nous envoies moi personnellement j'aime tout les protéines. 🎉

Bonsoir Marie-Laure . Merci pour tous vos conseils sur l’IGB , très intéressants et surtout indispensables pour notre santé . Bonne soirée. 😊

J’habite en Suisse et diabétique j’achète le pain à farine complet au levain naturel et aux noix

Je ne connaissais pas pour les patates par contre le vinaigre de pommes et les salades le jus de citrons je le fait tout les jours ❤

Par example le giromon

La cuisson à la vapeur peut se faire au micro-ondes?

Bonjour Marie l'or je n' ai pas pu me manifester hier car j'étais interdit de commentaires je ne mange que rarement des pdt mais j' attendais le programme pour body builders que vous avez promis merci vous êtes toujours toujours resplendissante de pure beauté

Bonjour, merci pour tous vos conseils. On dit parfois que la pomme de terre réchauffée est beaucoup plus difficile à digérer, avez vous plus d'informations sur le sujet ?? Cordialement.

J'adore les pommes de terre, très utile votre vidéo, Merci beaucoup 👍🍀🌹

Merci pour c'est beau conseils Bonne journée !

Je ne vois la quantité des lentilles

Merci beaucoup pour ces conseils je connaissais quelques unes de ces astuces mais pas tout, c'est très instructif, et bien expliqué, je vous en remercie, bonne journée et merci pour le e-book offert, cordialement. Chris.

Avant de les cuire tjrs à la vapeur je les laisser une bonne heure dans de l eau froide.l eau en ressort bien trouble est ce l amidon qui en ressort des pommes. De terre?

Les fromages"fait maison" peuvent aller jusqu'à combien de jours?

Merci beaucoup madame!Toutes ces informations et conseils nous serons utiles et utiles pour les autres.

Merci beaucoup Marie-Laure 🌹❤️💐pour votre magnifique aide 👌. Je suis fière d’être abonnée à vous 🙏👋🏻😘

Merci beaucoup Marie pour votre vidéo très intéressante et qui m’a appris beaucoup d’informations que je ne connaissais pas

0n mélange la cannelle ET genme

Comme tout le monde, on adore les pâtes mais la couleur des pâtes complètes ne passe pas du côté des enfants... xToute la maisonnée préfère les pâtes fraîches, notamment les tagliatelles, avec des légumes, bien sûr ! Courgettes, tomates fraîches, poivrons... UN DÉLICE !

Merci beaucoup Marie Laure pour vos bons conseils qui nous aident à allier santé et plaisir dans notre assiette.

Merci Marie-Laure pour les conseils et pour la vidéo. Est ce que le vinaigre de cidre dans un verre d'eau agit comme le citon pour baisser la glycémie? Bon weekend☺☺

Bonjour Marie-Laure, Merci pour ces bons conseils sur les pommes de terre même si je n'en mange que très rarement. Pensez-vous que réchauffer des pommes de terre cuites & refroidies, au air-fryer est acceptable? J'aimerais également savoir quel quantité de citron mettre dans un verre de 20cl? J'ai commencé un régime IG Bas en 2022 & j'ai perdu 35kg. Vos vidéos m'ont beaucoup aidée à comprendre les bénéfices de l'IG Bas & je vous en remercie. Merci d'avance pour vos réponses

bonjour Marie-Laure oui ce serait bien que vous nous fassiez une vidéo sur les légumes à IG haut ainsi que pour les fruits merci encore

Merci de vos conseils, je savais qu'on pouvait les manger froides mais je ne connaissais pas toutes les petites astuces à côté.

bonjour Marie-Laure merci pour ces petites astuces pour les pommes de terre donc je ne connaissais pas merci encore bon week-end à vous

Un grand merci Marie Laure pour cette vidéo très intéressante. J adore le fromage et malheureusement j ai dû mal à me contenter de 30 g du coup j évite d en manger😉

J'aimerais savoir les fruits et les légumes qui sont pas bien à consommer pour éviter le diabète merci

Madame soja pas bon pour la santé??????

La pomme de terre réchauffée n'a vraiment pas bon gout du tout. Je mange qq pommes de terre oui, mais avec salade, proteines etc. Je pense que ca doit aider.

Merci Marie _Laure pour ces nouvelles informations. Ça m'aide beaucoup. Bon week-end !

Merci pour ces astuces que je ne connaissais pas.🙏

Je pratique l'alimentation IG bas depuis un moment, grâce à vous en grande partie. Alors, oui, je connaissais certaines astuces. J'ai découvert que toutes les pommes de terre ne se valent pas. Merci pour tous vos conseils qui m'aident beaucoup dans la gestion de mon diabète. Même mon mari, qui n'est pas diabétique, apprécie beaucoup et en parle.

Non je ne connaissais pas hormis le mode de cuisson toutes ces astuces merci

Très cher !!!! 😅

Si je mange un fruit le soir, c'est un pic de sucre ou pas ???

Merci pour ces précieuses informations, personnellement, je n'aime pas les pommes de terre et ne les consomme jamais, mais je connais beaucoup de gens qui les adorent et ces conseils leur seront bénéfiques

Merci , Marie-Laure pour toutes ces petites astuces. Avec mon mari c'est du vinaigre de cidre que nous mettons dans notre eau. C'est drôle parce que ma mère disait toujours que les pommes de terre réchauffée ce n'était pas bon pour la santé, comme quoi les dictons de grand-mère ne sont pas toujours juste.